House of Solutions assisterer virksomheder med coaching af medarbejdere med et højt arbejdspress eller som udviser stresssymtomer. Vi sætter fokus på styrker, potentiale, motivation og ambitioner hos den enkelte medarbejder.
Stress kan være positivt og kan øge effektiviteten og skabe energi, trivsel og store resultater. Negativ stress trækker på energien og skaber frustration, manglende evne til samarbejde, glemsomhed og isolation.
De tre faser i en stresspåvirkning kan beskrives som:
- Alarmfasen – den akutte reaktion, hvor der er en stor produktion af hormonet adrenalin
- Modstandsfasen – den kroniske reaktion, hvor kroppen nedbrydes under påvirkning af hormonet kortisol
- Udmattelsesfasen – kroppen er syg og der er stor risiko for sammenbrud med mange både fysiske og psykiske reaktioner
Coaching kan anvendes i alle faser af stress og forebygge de fysiske og psykiske reaktioner. Coaching kan være katalysator til at skabe balance i kroppen igen og dermed give mulighed for medarbejderen at returnere til arbejdspladsen med fornyet energi til en effektiv arbejdesdag uden stress.
Du kan kontakte os på e-mail, hvis du vil høre mere om en coachløsning til dig som privatperson eller som medarbejder.